الصحة العامة
الأرق – هروب النوم Insomnia
لماذا وكيف ننام ؟ لقد بدأ الباحثون يكشفون أسرار العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في أجسامنا فتسلمنا للسبات. والمادة التي
الصحة العامة
تململ الساقين أثناء النوم.. الرغبة في تحريك الرجلين والمشي
كثير من المرضى الذين يعانون من الأرق يشكون من أحاسيس غريبة يشعرون بها في الأقدام والأرجل قبل النوم وعند وجودهم في الفراش تسبب لهم الكثير من الضيق مما يجعل النوم صعبا ويضطرهم إلى مغادرة الفراش والمشي حتى تزول هذه الأعراض. ويعرف هذا التململ الذي يحدث قبل النوم بمتلازمة الساقين غير المستقرة.
الصحة العامة
أقراص الفيتامينات المتعددة: فوائد وشكوك
يبدو أن الدراسات الأخيرة قد أثارت شكوكا حول الفيتامينات، لكن القرص الذي يحتوي على فيتامينات متعددة لا يزال فكرة جيدة.
الصحة العامة
فيتامين «أ» مفيد لمرضى السكري
قال باحثون إن فيتامين” أ” يمكن أن يساعد على التقليل من بعض التعقيدات التى تترافق عادة مع الاصابة بمرض السكري.
الصحة العامة
الفرشاة تحافظ على صحة الأسنان والفلورايد يمنع تسوسها
أطفالنا هم أحق الناس بالرعاية الصحية في مجتمعنا بل وفي مجتمعات العالم لما لهذه الرعاية من أهمية لمصلحة الفرد ولمصلحة