الشهر: سبتمبر 2023

أهمية تناول الألياف عند الأطفال

by life4-u

تعد الألياف تركيبة كربوهيدرات صعبة الهضم وتتواجد بأطعمة مثل الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسب ضئيلة من السعرات الحرارية وتساعد

by life4-u

بعض النصائح المهمة لتجنب مشاكل الهضم….• تناولى إفطاراً جيداً لتبدأ عملية التمثيل الغذائى.• تناولى خمس وجبات صغيرة يومياً بدلاً من

by life4-u

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد

by life4-u

لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها

by life4-u

مع التقدم في السن من الطبيعي أن يحدث للعيون بعض التغيرات البسيطة، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بالمياه البيضاء( البروتينات

by life4-u

ما يقوم به كابتن الطائرة هو العمل على تكوين ضغط جوي ملائم داخل الطائرة لضمان سلامة الركاب أثناء الارتفاع السريع

by life4-u

من يصدق ان قشرة «اليوسفي» او «البرتقال الافندي» وعائلة القرنبيط (الزهرة) والملفوف «سُم خالص» يساعد في قتل خلايا السرطان! فقد

by life4-u

الفسفور من املاح المعادن ، ويحتوي جسم الانسان البالغ حوالي 850جم فوسفور ، يتركز 85% منها في العظام والأسنان ،

by life4-u

قالت دراسة صادرة عن جامعة ستاندفورد في الولايات المتحدة الأمريكية، بأن الأشخاص الليليين الذين يُمكن تسميتهم “البوم الليلي”، أي الأشخاص

by life4-u

السمنة الزائدة تشكل جهدا كبيرا على جسم الانسان، وتؤدي الى قصر عمر الانسان مع ان الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى.